EFT

Smarttapping is een laagdrempelige interventie om emotionele blokkades te doorbreken die door negatieve (of traumatische) ervaringen eerder in het leven zijn ontstaan.

Het is een lichaamsgerichte methode waarbij we gebruik maken van acupressuur punten. Met smarttapping, tik je op meridiaanpunten van je lichaam, terwijl je een probleem verbaal herhaalt. Dit stimuleert je amygdala in je brein (rol amygdala: verwerking van prikkels en regulatie van angst). De uitkomst is een volledige verlaging of ontkoppeling van de emotionele verbinding die ooit met het probleem was gemaakt.

Het knopje ‘veilig’ staat weer aan. Zo kom je van je probleem af !

Een aantal effecten van smarttapping:

• Het is effectief tegen stress: je verlaagt je stresshormonen.
• Het werkt heel snel: na 1 sessie ervaar je al resultaten
• Je ervaart meer contact met je eigen lichaam
• Je heft blokkades op in jouw overtuigingen
• Er ontstaat een blijvend effect
• Het zorgt voor meer vertrouwen in jezelf
• Het vergroot je prestaties in werk
• Je tapt zélf, het effect is versterkend.

Afhankelijk van jouw hulpvraag bepalen we hoeveel tappingsessies nodig zijn.

Losse tappingsessies zijn mogelijk. Ook kan smarttapping worden ingezet tijdens sessies met het paard!

Je kunt via het contactformulier op deze website vrijblijvend informeren naar de mogelijkheden voor jou.